未来マインドセット

語学を学びたいと思ったのはなぜですか？

きっかけ、心に残った出来事、叶えたいこと、理想の自分などを、自由に書いてみてください。

3年後、どんな未来にいる？

今日から学習を始める、またはすでに始めている学習を毎日継続した場合の3年後をイメージしてみてください。あなたはどんな未来を実現していますか？

あなたの3年後のある朝は？

目標を達成したある日の朝をイメージしてください。最初に目に入る景色はどのようなものですか？

その日のお昼は、誰と、どう過ごしていますか？

仕事・健康・人とのつながりなど、あなたが心地よく豊かさを感じる時間を自由にイメージしてください。

あなたの達成したいテーマを通して、どんな生活や趣味を楽しんでいますか？

仕事だけでなく、旅、人との交流、表現、好きな作品を楽しむ時間なども含めて考えてみてください。

目標を達成したあなたと関わる周りの反応は？

目標達成したあなたの言葉や行動によって、周りの人の反応はどうなると思いますか？
あなたが周りにどんな影響を与えたいか、思い浮かべば書いてみてください。

心から幸せだと感じる瞬間は？

その一日の中で、「このために継続してきてよかった」と思える場面を考えてみてください。

その場面は、どんな雰囲気ですか？

目に入るもの、聞こえる音、温度、そのときの気持ちなど、思い浮かぶ範囲で書いてみてください。

トライし続けるための、工夫と対策は？

学習を続けやすくするために、自分に合う工夫や、挫折しそうになった時の対策を予め考えておきましょう。

モチベに頼らず習慣化するための環境づくりは？

あなたが、あなた自身に合った方法で、あなたのために考えてみよう！

忙しい日でも続けるための、最小行動は？

あまりやる気が出ない日でも、体調が優れない日でも、「学習を続けている自分を維持する」ためには、言い訳に逃げないで済むための「最小限行動」を事前に考えておくのがおすすめです。5分程度で終わることを決めておきましょう。

3年後のあなたから、今の自分へ

学習目標を3年間毎日継続し、最高の一日を過ごす未来の自分が「今のあなた」へ声をかけるとしたら、どんな言葉をくれると思いますか？

語学を通して
叶えたい未来は
ありますか？

語学を学びたいと思ったのはなぜですか？

3年後、どんな未来にいる？

あなたの3年後のある朝は？

その日のお昼は、誰と、どう過ごしていますか？

あなたの達成したいテーマを通して、どんな生活や趣味を楽しんでいますか？

目標を達成したあなたと関わる周りの反応は？

心から幸せだと感じる瞬間は？

その場面は、どんな雰囲気ですか？

トライし続けるための、工夫と対策は？

モチベに頼らず習慣化するための環境づくりは？

忙しい日でも続けるための、最小行動は？

3年後のあなたから、今の自分へ

AIへ渡すプロンプト

あなたの未来物語

みんなの未来物語

語学を通して叶えたい未来はありますか？

語学を学びたいと思ったのはなぜですか？

3年後、どんな未来にいる？

あなたの3年後のある朝は？

その日のお昼は、誰と、どう過ごしていますか？

あなたの達成したいテーマを通して、どんな生活や趣味を楽しんでいますか？

目標を達成したあなたと関わる周りの反応は？

心から幸せだと感じる瞬間は？

その場面は、どんな雰囲気ですか？

トライし続けるための、工夫と対策は？

モチベに頼らず習慣化するための環境づくりは？

忙しい日でも続けるための、最小行動は？

3年後のあなたから、今の自分へ

AIへ渡すプロンプト

あなたの未来物語

みんなの未来物語

語学を通して
叶えたい未来は
ありますか？